Diary

モヤモヤした気持ちの時は、感情を認識して客観的に自分と向き合ってみるのも大切です。 自分の感情を知るために、ノートに今の気持ちを聞き出してみましょう。 「ノートに書く」ってよく聞くなぁ。でも何かなぁって思ってる人も 一度文字にしてみると意外...